Doskonalenie dośrodkowania z bocznego sektora po zwodzie

Czytaj dalejDoskonalenie dośrodkowania z bocznego sektora po zwodzie

Dobieranie (szybkość + szybkość reakcji)

Czytaj dalejDobieranie (szybkość + szybkość reakcji)

Ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem piłek

Czytaj dalejĆwiczenia siłowe z wykorzystaniem piłek

Cyferki

Czytaj dalejCyferki

Bronienie wysokie gra Br+5v5

Czytaj dalejBronienie wysokie gra Br+5v5

Bronienie w tercji 1 – gra 4v5

Czytaj dalejBronienie w tercji 1 – gra 4v5

Bronienie w strefie średniej – gra 6v7

Czytaj dalejBronienie w strefie średniej – gra 6v7

Bronienie w strefie niskiej – gra 5v6

Czytaj dalejBronienie w strefie niskiej – gra 5v6

Bronienie w strefie niskie – gra 6v7

Czytaj dalejBronienie w strefie niskie – gra 6v7

Bronienie w strefie niskie – gra 4v5

Czytaj dalejBronienie w strefie niskie – gra 4v5

Gra 3v4 – bronieie wysokie (ścieżki ruchu)

Czytaj dalejGra 3v4 – bronieie wysokie (ścieżki ruchu)

Br+8v8+Br – obiegnięcie w bocznym sektorze boiska

Czytaj dalejBr+8v8+Br – obiegnięcie w bocznym sektorze boiska

Bronienie wysokie – fragment gry

Czytaj dalejBronienie wysokie – fragment gry

Szybkość w rywalizacji 1v1

Czytaj dalejSzybkość w rywalizacji 1v1

Gra 4v4 – akcent na momenty przejścia

Czytaj dalejGra 4v4 – akcent na momenty przejścia

Wytrzymałość w działaniu taktycznym

Czytaj dalejWytrzymałość w działaniu taktycznym

Br+3v3+Br

Czytaj dalejBr+3v3+Br

Br+5v5+Br – Otwarcie gry

Czytaj dalejBr+5v5+Br – Otwarcie gry

Br+5v5+Br+2N – Otwarcie gry

Czytaj dalejBr+5v5+Br+2N – Otwarcie gry

Gra falowa 1v1 – 2v2 – 3v3

Czytaj dalejGra falowa 1v1 – 2v2 – 3v3