SFG – rzut wolny 3v2

Czytaj dalejSFG – rzut wolny 3v2

SFG – rzut rożny – wybiegnięcie zza pleców

Czytaj dalejSFG – rzut rożny – wybiegnięcie zza pleców

SFG – Miękko za linie obrony

Czytaj dalejSFG – Miękko za linie obrony

Schemat strzelecki – wbiegnięcie 3 w pole karne

Czytaj dalejSchemat strzelecki – wbiegnięcie 3 w pole karne

Schemat gry – wbiegnicie za linie obrony 7 i 11

Czytaj dalejSchemat gry – wbiegnicie za linie obrony 7 i 11

Schemat gry – wbiegnięcie za linie obrony – współpraca z 7 lub 11

Czytaj dalejSchemat gry – wbiegnięcie za linie obrony – współpraca z 7 lub 11

Rzut rożny w fazie atakowania

Czytaj dalejRzut rożny w fazie atakowania

Rywalizacja w grze 1v1 (2v2)

Czytaj dalejRywalizacja w grze 1v1 (2v2)

Rywalizacja strzelecka

Czytaj dalejRywalizacja strzelecka

Rywalizacja strzelecka w 4 grupach

Czytaj dalejRywalizacja strzelecka w 4 grupach

Rywalizacja strzelecka (16 metr)

Czytaj dalejRywalizacja strzelecka (16 metr)

Rytmizacja – strzał z nabiegu

Czytaj dalejRytmizacja – strzał z nabiegu

Rugby – wytrzymałość

Czytaj dalejRugby – wytrzymałość

Równowaga i siła + 1v1

Czytaj dalejRównowaga i siła + 1v1

Rozgrzewka z wymianą podań + drabinka koord.

Czytaj dalejRozgrzewka z wymianą podań + drabinka koord.

Rozgrzewka z piłkami + moc

Czytaj dalejRozgrzewka z piłkami + moc

Rozgrzewka w parach z wymianą podań

Czytaj dalejRozgrzewka w parach z wymianą podań

Rozgrzewka w 4 grupach

Czytaj dalejRozgrzewka w 4 grupach

Rozgrzewka RAMP

Czytaj dalejRozgrzewka RAMP

Rozgrzewka kompleks (KZM+technika)

Czytaj dalejRozgrzewka kompleks (KZM+technika)